28 maggio 2014

FINALMENTE GLI SPUNTINI CHE PIACCIONO A ME

Ormai è qualche anno che non faccio più attività sportiva in palestra, però questo non significa che io non mi muova più e non pensi alla mia salute e alla mia alimentazione, bilanciata e corretta. Soprattutto da quando ho il blog di cucina cerco di essere un esempio per i miei lettori e di proporre nei limiti del possibile piatti con prodotti di stagione. Innanzitutto perché sono più naturali, buoni e saporiti e poi perché costano meno.
Cerco di camminare sempre a piedi e di prendere l'auto solo quando è strettamente necessario. Per fare attività fisica non è indispensabile andare in palestra. Basta uscire tutti i giorni per fare la spesa o semplicemente una passeggiata. Anche questo è sport!
Qualunque scusa è buona per muovermi. A metà mattina la necessità di uno spuntino sano la sento davvero e mi fa bene mangiare qualcosa per non arrivare affamata a pranzo ed esagerare. Finalmente ora ho trovato quello che fa per me.
Danio Snack, bianco o alla frutta, è l'ideale per fare la merenda di metà mattina o per quando sento il bisogno di fare uno spuntino sano e leggero: per me è il classico spuntino spezza fame. È buono e poi è ricco di elementi nutritivi utilissimi ed adatto anche a coloro che mal digeriscono il lattosio.In più è povero in grassi e ricco di calcio e di proteine ad alto valore biologico, che contengono aminoacidi essenziali, indispensabili al nostro fisico. E questo mette a posto la coscienza. Ha pochi grassi, contiene sostanze utili ed anche necessarie al nostro organismo, che voglio di più?
Essendo leggero è adatto anche allo sportivo quando ha bisogno di mangiare qualcosa che lo aiuti prima e dopo l'attività fisica per assumere le proteine necessarie al mantenimento della muscolatura.
Che dite posso ritenermi anche io, nel mio piccolo, una sportiva? Intanto mangio Danio che mi piace e mi fa bene.
Grazie a DANONE ora so sempre cosa mangiare quando mi viene un languorino senza rinunciare al gusto, pur mantenendomi leggera!


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10 commenti:

  1. voglio provarli, buon we !

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  2. mi hai incuriosito, domani li cerco al supermercato, un abbraccio SILVIA

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  3. Lo conosco, è buonissimo, è perfetto come intermezzo ed è ideale per gli sportivi . Un abbraccio Daniela.

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    1. sono contenta che tu lo conosca e lo apprezzi!

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  4. Condivido quello che scrivi, il mio stile di vita è simile al tuo. Voglio proprio provare questi spuntini! Un bacio

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  5. questo genere di spuntini non mancano nel mio frigo, anche per la merenda di mio figlio. Voglio provare questi, grazie per la segnalazione.

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    1. figurati! sei fortunata che anche tuo figlio apprezzi lo yogurth!

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